Kategorie

Nejprodávanější produkty

Novinky

Štítky

Udělejte si z koupelny vlastní wellness

Publikováno: 2019-04-16 14:36:09
Kategorie: Inspirace pro útulné bydlení , Tipy a inspirace na dárky

Přijdete někdy utahaní a vystresovaní z práce a nejraději byste před okolním světem zavřeli dveře a měli chvíli jen pro sebe? Tak hurá do toho. Stačí vám jen vaše koupelna - vana teplé vody a pár malých doplňků. A můžete rozpustit náročný den ve voňavé hřejivé vodní lázni.

 uvolňující wellness ve vlastní koupelně není problém

Relaxační atmosféra

Základem pro navození správné odpočinkové atmosféry jsou svíčky. Jedna, dvě, tři … se svíčkami rozhodně nešetřete. A zvlášť s těmi z přírodních vosků (včelí, palmový či sojový).

 uklidňující světlo svíček je ideální pro relaxaci

Hudba a kniha

K navození uvolňující atmosféry rozhodně nesmí chybět i vhodná hudba. Pusťte si vaši oblíbenou skupinu a zaposlouchejte se pozorně do každého tónu vaší milované skladby. Nebo zkuste relaxační hudbu, která dokáže úplně zklidnit vaše tělo i myšlenky. Připravte si i knížku nebo časopis. Volte ale raději na četbu něco pozitivního, protože naše mysl a tělo jsou velmi propojeny, proto chcete-li uvolnit tělo, nalaďte dobře i své myšlenky.

 

Obklopte se přírodou

Nemáte vanu s výhledem do zahrady? Nevadí, pořiďte si do koupelny květiny, které vám při vaší relaxaci navodí příjemný pocit přírody. Pokud máte na květiny příliš tmavou koupelnu, kupte si dekoraci z krásných sušených květin. Dlouho vám vydrží a jsou od živých květin k nerozeznání.

 

Přidejte do koupele mořskou sůl

Soli jsou bohatá na prospěšné minerály, podporují prokrvenost a mladistvost pleti. Také vyhlazují a zjemňují pokožku. Sůl si vyberte podle oblíbené vůně či žádaného účinku. Cítíte se vyčerpaně či v psychickém napětí? Volte mořskou sůl s květy levandule. Nebo se raději v zimním období chcete vyzbrojit proti nemocem? Zvolte medovou mořskou sůl. Med má totiž antibakteriální a detoxikační účinky. Koupel v medové lázni s mořskou solí vyplavuje z těla škodliviny a organismus přijímá minerální látky, čímž posiluje jeho obranyschopnost.

 

Nezapomeňte na tekutiny

Během koupele můžete taky pocítit žízeň či hlad, a proto si připravte drobné občerstvení. K pití se hodí nejlépe voda, minerálka, ovocné džusy či čaj. K jídlu si připravte například oříšky či sušené ovoce.

 

A teď můžete zavřít dveře a užít si ničím nerušený relax!

uvolňující relax ve vaně při svíčkách

Sdílet obsah

Přidat komentář

 (s http:// )